я его нарисовал и в папку сунул а когда хочу из папки дать то у меня фотошоп включается и рисунок виден но как сам рисунок не включая фото шопа вытащить и вложить

я вложение умею делать.

В одном посте, сил не хватает написать.

Теперь я ничего не понимаю... О, постой. Вообще, ты картинки обычно чем открываешь? Я имею в виду, когда не обрабатываешь их в Фотошопе, а просто смотришь.

Так я рисую на фотошопе и сохраняю в мои рисунки потом захожу в мои рисунки нахожу рисунок и бац у меня автоматически включается фото шоп

Значит, такая ассоциация по типу файла установлена. Я вообще-то спрашивала, какая у тебя программа для просмотра изображений. Но из вышесказанного могу заключить, что у тебя её нет, поэтому рекомендую обзавестись этой штукой. Она может открывать любые рисунки, а когда откроешь свой рисунок, нажми кнопку Save as и укажи формат JPG.
Кстати, сохранить в JPG можно и с помощью самого Фотошопа (тот же пункт Save as из меню File).

Извини, но

Благодарю заранее

сохранять надо оптимизированным!!!!